Adem je angst weg

Workshop Adem je angst weg

 

 

Angst beter de baas

Angst voor bijvoorbeeld de tandarts of voor bloedafname komt vaak voor. Zo geeft 40% van de mensen aan bang te zijn voor de tandarts. Angst is een natuurlijke reactie van je lichaam om je te beschermen bij potentieel gevaarlijke situaties. Echter slaan de alarmbellen ook aan wanneer je niet perse in gevaar bent, maar wel in een bepaalde situatie komt waarin je angst wordt getriggerd. Zo zit je nog “rustig” in de wachtkamer te wachten, en het volgende moment breekt het angstzweet je uit wanneer je die naald ziet.

Middels ademhalingstechnieken leer je meer controle te krijgen over je lichaam in angstige situaties.

Deze workshop wordt ook gegeven aan professionals in de zorg. Je leert beter omgaan met patiënten die angstig worden of dreigen controle te verliezen over hun lichaam. Ook wanneer mensen bij begin van de behandeling aangeven bang te zijn kan je beter begeleiden door de behandeling heen met de geleerde ademhalingstechnieken. 

Kosten workshop Adem je angst weg

Workshop individueel ca. 1 uur                € 45,00
Workshop voor zorgverleners en bedrijven: Vraag naar de mogelijkheden of voor een offerte.

Voor meer informatie of te reserveren neem contact op via onderstaande contact formulier:

 

Neem nu contact op